示談と慰謝料の交渉について質問させてください。

自分の過失0の交通事故に遭い、むちうちの症状で１年ほど通院し今年春に症状固定。後遺障害を事前認定で申請し、後遺障害14級9号が秋頃に確定しました。そして先ごろ相手の保険会社から損害賠償額計算書が届き、それに対する返事はまだ何もしていません。

提示された損害賠償額の基準が妥当なものなのか分からず自分でネットで調べてみると、相手の保険会社が提示してきた任意保険基準の損害賠償額と赤い本の弁護士基準額では、やはり差があり、提示額では納得できませんでした。

過失割合が10：0なので保険会社と直のやりとり（通常は電話で話し、１度会っています）をしなければならず、それが非常にストレスで、示談交渉のために以降も直接のやりとりが必要で時間がかかるようなら、弁護士に一任してしまおうかと考えています（その場合は弁護士特約を使いたいとも考えています）。

ちなみに自分の保険会社からはほぼ毎月状況を尋ねる連絡がありますが、損害賠償額計算書が届いていることや弁護士特約を使うのを考えていることなどはまだ知らせていません。

在住県に粉センは無く、さらに２・３回行かなければならず早くても２～３ヶ月はかかると聞いて利用する気にはなれませんでした。

そこで今の時点での選択肢として、まずは自分で相手保険会社と直接交渉して増額を望んでいることを伝えるか、それともそれを伝える前に弁護士さんに相談するか、どちらにしたほうがより良いでしょうか？


以下、通院日数や損害賠償計算書の概ねの内訳は次のとおりになります。

・総治療日数：　約420日
・通院実日数：　約140日

・治療費：　約130万（既払）
・通院費：　約9万（既払）
・休業損害：　約300日分（既払、計算式の記載あり）

・慰謝料：　約100万（計算式の記載なし）

・後遺障害の損害額：　約80万
　　・遺失利益：　収入額×5％×2.7230(29才～32才、3年間)
　　・慰謝料：　14級9号　約55万（基準や計算式などの記載は無し）

もし上記のようなぼやかした情報からでも可能でしたら、請求できる額も教えて頂きたいです。

どうぞ宜しくお願い致します。